অ্যাপয়েন্টমেন্টে ডাক্তারকে কী বলতে হবে এবং কী সম্পর্কে নীরব থাকতে হবে বা মিথ্যা বলতে হবে তা অনেকেই জানেন। তথ্য বিকৃত করার দরকার নেই। কোন অবস্থাতেই ডাক্তারের কাছে মিথ্যা বলা উচিত নয় সে সম্পর্কে আমরা আপনাকে বলব
বিজ্ঞানীরা খুঁজে পেয়েছেন যে দীর্ঘকাল বেঁচে থাকার জন্য আপনাকে খুব বেশি ব্যায়াম করতে হবে না। সপ্তাহে 2.5 ঘন্টা হাঁটা বা কোন শারীরিক শ্রম করা যথেষ্ট
পুরুষদের বয়স বাড়ার সাথে সাথে টেস্টোস্টেরনের মাত্রা কমে যায়। আজকে আমরা এটি মোকাবেলা করার উপায় সম্পর্কে কথা বলব। টেস্টোস্টেরন প্রধান পুরুষ হরমোন। তিনিই মূলত একজন পুরুষের চেহারা এবং আচরণ উভয় ক্ষেত্রেই "পুরুষত্ব" এর বিমূর্ত ধারণা তৈরি করেন। তারা বলে "
আপনি আরো জল পান করা উচিত? 8টি চশমা কি অতিরিক্ত ওজন, টক্সিন এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের সমস্যা সমাধান করবে? চলুন ধারাবাহিকতার জন্য জলের পৌরাণিক কাহিনী পরীক্ষা করা যাক
সকালে ঘুম থেকে উঠা কতটা সহজ তা অনেকের কাছেই একটা জ্বলন্ত বিষয়। মারিয়া ওভসেট পেঁচা থেকে লার্কে রূপান্তরিত হওয়ার অভিজ্ঞতা পাঠকদের সাথে শেয়ার করেছেন
এই দাঁতগুলি কি সমস্যাযুক্ত নাকি বাকিগুলির মতোই? তারা প্রদর্শিত হওয়ার সাথে সাথে আমার কি তাদের পরিত্রাণ পেতে হবে? আসুন আক্কেল দাঁতের সাথে যুক্ত সবচেয়ে জনপ্রিয় ভুল ধারণাগুলি বিশ্লেষণ করি। প্রজ্ঞার দাঁত - নাম থেকে এটি রহস্যবাদের বিভাগ থেকে কিছু দিয়ে প্রস্ফুটিত হয়। তবে তাদের সম্পর্কে রহস্যময় কিছুই নেই - এগুলি কেবল দাঁত যা অন্যদের তুলনায় অনেক পরে ফুটে ওঠে, শৈশবে নয়। ডেন্টিস্টরা এদেরকে থার্ড মোলারস এবং এটস বলে। প্রকৃতপক্ষে, এটি আমাদের পূর্বপুরুষদের কাছ থেকে উত্তরাধিক
এমনকি আপাতদৃষ্টিতে ক্ষতিকারক জিনিসও দাঁতকে ধ্বংস করতে পারে। লাইফ হ্যাকার দাঁতের ক্ষতি কমাতে কী করবেন না তা বলে দেন
সর্দি কি দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক, কেন সর্দিতে দাঁত ব্যথা হয় এবং কীভাবে চিকিত্সা না করা ক্যারিস সাইনোসাইটিস হতে পারে?
হার্ভার্ড স্কুল অফ পাবলিক হেলথ থেকে স্বাস্থ্যকর খাওয়ার একটি সংস্করণ। ইনফোগ্রাফিক্স
চিকিৎসা সংক্রান্ত সিদ্ধান্ত গ্রহণের বিশেষজ্ঞ আলেকজান্ডার কাসাপচুক ব্যাখ্যা করেছেন কিভাবে স্বাধীনভাবে চিকিৎসার সুবিধা বা ক্ষতির মূল্যায়ন করা যায়।
মাত্র 10% স্কুলছাত্রী সম্পূর্ণ সুস্থ। অনেকেরই গ্যাস্ট্রাইটিস, ভঙ্গি ও দৃষ্টিশক্তির সমস্যা রয়েছে। কিভাবে একজন শিক্ষার্থীর স্বাস্থ্য রক্ষা করবেন? আমাদের নিবন্ধ থেকে খুঁজে বের করুন
লাইফ হ্যাকার বুঝতে পেরেছিলেন অ্যান্টি-গ্রাভিটি কী, কেন এটি হ্যামক দিয়ে যোগ মাদুর প্রতিস্থাপন করা মূল্যবান এবং ডিকম্প্রেশন ক্যুপসের ব্যবহার কী
আপনি কি মনে করেন যে প্রাথমিক টিকা আপনার শিশুকে পঙ্গু করে দিতে পারে? আমরা ব্যাখ্যা করব কেন আপনার সন্তানকে টিকা দিতে হবে, এবং হয়ত আপনি আপনার মন পরিবর্তন করবেন।
একজন ব্যক্তির বয়স যত বেশি, তার হ্যাংওভার তত খারাপ। অ্যালকোহল প্রক্রিয়াকরণে শরীর কেন খারাপ হয় এবং জীববিজ্ঞান ছাড়াও হ্যাংওভারকে কী প্রভাবিত করে?
পুরুষদের সংক্ষিপ্ত আয়ু এই কারণে যে প্রকৃতির জন্য এটি স্বাস্থ্য এবং দীর্ঘায়ু নয় যা বেশি গুরুত্বপূর্ণ, তবে প্রজনন সাফল্য।
শ্রবণশক্তি লুকিয়ে রাখা যায়। আপনি কি ভিড় জায়গায় কথোপকথন ভাল শুনতে পারেন? আপনার ডাক্তার দেখানোর সময় হয়েছে কিনা তা নির্ধারণ করতে একটি দুই মিনিটের রেকর্ডিং সাহায্য করবে।
কিছু কোষ দেহ মারা যাওয়ার পর কয়েক দিন বা এমনকি সপ্তাহ পর্যন্ত সক্রিয় থাকে। কিভাবে এই প্রশ্ন অধ্যয়ন করা হয়েছে আমরা নিজেরা হয়ে ওঠার আগে, আমাদের মস্তিষ্কের আগে, আমাদের কোষগুলি ইতিমধ্যে সক্রিয়ভাবে কাজ করছে: তারা বিভক্ত, পার্থক্য, "
অক্টোবরের প্রথম বুধবার বিশ্ব সেরিব্রাল পালসি দিবস। আপনি এই অবস্থা সম্পর্কে কি জানেন পরীক্ষা করুন
এটা প্রায়ই আমাদের মনে হয় যে আমাদের ক্যালেন্ডার বয়স আমাদের অভ্যন্তরীণ অবস্থার সাথে মিলে না। দেখা যাচ্ছে এর একটা বৈজ্ঞানিক ব্যাখ্যা আছে। সুপরিচিত সাংবাদিক ও লেখক অনিল অনন্তস্বামী বিষয়টি তদন্ত করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। লাইফহ্যাকার তার নিবন্ধের একটি অনুবাদ প্রকাশ করেছে। ক্যালেন্ডার এবং জৈবিক বয়স 1979 সালে, মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক এলেন ল্যাঙ্গার এবং তার ছাত্ররা নিউ হ্যাম্পশায়ারে বিশ বছর আগে বিদ্যমান বায়ুমণ্ডলকে পুনঃনির্মাণ করার জন্য বিশদভাবে একটি পুরানো মঠ পুনর্গঠন করে
লাইফহ্যাকার সংক্ষিপ্তভাবে বলে যে বসন্তের তীব্রতা কী, কেন এটি গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত এবং কীভাবে ঘটনার পরিণতিগুলি মোকাবেলা করা যায়
আপনি যদি সর্বদা বুদ্ধিজীবী ব্রিটিশ হাস্যরস পছন্দ করেন এবং ইদানীং ক্রুকড মিরর-এর বিষয় নিয়ে হাসছেন, তাহলে আপনি হয়তো ডিমেনশিয়ায় আক্রান্ত হচ্ছেন
এই অদ্ভুত পদার্থটি আমার দাদির কাছে একটি ক্যানে ভাসত এবং এখন পানীয়টি শিল্প স্কেলে উত্পাদিত হয়। এবং মানুষ এটা পছন্দ! লাইফ হ্যাকার আপনাকে বলবে কীভাবে কম্বুচা দরকারী এবং কীভাবে এটি সঠিকভাবে রান্না করা যায়
চর্মসার জিন্স, হাই হিল এবং ফ্ল্যাট, শেপওয়্যার এবং থং - এই জিনিসগুলির সাথে আপনার সতর্ক হওয়া উচিত।
কতটুকু পানি পান করা উচিত? কখন পান করবেন? এটা কি হওয়া উচিত? লাইফহ্যাকার এবং ইডেন একজন ব্যক্তির প্রয়োজনীয় পদার্থ সম্পর্কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন
আপনি কি মনে করেন যে নোংরা হাতের রোগ বা অস্বাস্থ্যকর অবস্থা উন্নয়নশীল দেশগুলির সমস্যা? আপনি ভুল. প্রমাণ - SCA গবেষণা ফলাফল
নারকেল তেল ওজন হ্রাস এবং হৃদরোগ প্রতিরোধের জন্য একটি যাদু বুলেট বলে মনে হয়, তবে এটি এত সহজ নয়।
মাংস ধোয়া, কাঁচা ময়দার স্বাদ নেওয়া, খাবার কম রান্না করা - এই এবং অন্যান্য বিপজ্জনক অভ্যাসগুলি কেবল আপনার স্বাস্থ্যের ক্ষতি করবে। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব তাদের বর্জন করুন
আপনার খাদ্য নিয়ন্ত্রণ করতে আপনাকে সুস্বাদু খাবার এবং পানীয় ছেড়ে দিতে হবে না। এই সহজ প্রশ্নগুলি আপনাকে অত্যধিক খাওয়া এবং পান করা বন্ধ করতে সাহায্য করতে পারে।
যারা আগের দিন অনেক দূরে চলে গেছেন এবং জীবনে ফিরে আসতে চান তাদের জন্য: হ্যাংওভার থেকে কীভাবে মুক্তি পাবেন এবং নিজেকে আরও বেশি আঘাত করবেন না তার কিছু টিপস
আভিফাভির, করোনাভাইরাসের নিরাময়, জুন মাসে হাসপাতালে পাঠানোর পরিকল্পনা করা হয়েছে। আমরা বুঝতে পারি যে ড্রাগটি কীভাবে উপস্থিত হয়েছিল এবং এটি থেকে কী প্রভাব আশা করা যায়
লাইফহ্যাকার জানায় করোনাভাইরাস মহামারীর সময় কী করা যাবে না। এই অভ্যাসগুলি থেকে মুক্তি পাওয়ার মাধ্যমে, আপনি নিজেকে এবং আপনার প্রিয়জনকে রক্ষা করবেন।
অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ভেজা ওয়াইপস, জীবাণুনাশক স্প্রে, চপ্পল এবং প্লাস্টিকের ব্যাগগুলি আপনার হোটেল রুমে চেক করার সময় কাজে আসবে।
ঠাণ্ডা আবহাওয়ার সূত্রপাতের সাথে মানুষের শ্বাসযন্ত্র বিশেষভাবে ঝুঁকিপূর্ণ। সুস্থ থাকার জন্য আপনাকে যা খেতে হবে, তা আমরা নিচে বলব।
ঠান্ডা জন্য খেলাধুলা - এটা বিপজ্জনক? সর্দি-কাশির জন্য আপনি কী ধরনের খেলাধুলা করতে পারেন এবং প্রশিক্ষণের তীব্রতা কীভাবে চয়ন করবেন তা আমরা আপনাকে বলব
অসাধু পেশাদাররা ভুল রোগ নির্ণয় করতে পারে, ভুল চিকিৎসার পরামর্শ দিতে পারে এবং অস্তিত্বহীন পরিষেবা দিতে পারে। আপনার দাঁতের ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করে কীভাবে এটি থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন তা জানার মতো
করোনাভাইরাসের বিরুদ্ধে ভ্যাকসিন তৈরি করতে কী কী প্রযুক্তি ব্যবহার করা হয়, তা কি সত্যিই প্রয়োজন এবং কখন কোভিড-১৯-এর বিরুদ্ধে টিকা দেওয়া সম্ভব হবে তা আমরা খুঁজে বের করি
এবং যদি না, কেন না? রাশিয়ায় করোনাভাইরাস পরিসংখ্যান আবার অ্যান্টি-রেকর্ড স্থাপন করেছে। তৃতীয় তরঙ্গটি আত্মবিশ্বাসের সাথে ত্বরান্বিত হচ্ছে এবং দ্বিতীয়টির শীর্ষ কর্মক্ষমতার কাছে পৌঁছেছে, যখন প্রতিদিন 28 হাজারেরও বেশি নতুন সংক্রমণ রেকর্ড করা হয়েছিল। গত দিনে তাদের সংখ্যা ২১ হাজারেরও বেশি। এই তরঙ্গটি বিশেষত বড় শহরগুলিতে আঘাত করেছে, যেখানে অনেক লোক ব্যক্তিগত সুরক্ষামূলক সরঞ্জাম এবং সামাজিক দূরত্ব ব্যবহার বন্ধ করে দিয়েছে। শুধুমাত্র মস্কোতেই, এখন প্রতিদিন 7 হাজারেরও বে
বিজ্ঞানের জনপ্রিয়তাকারী এড ইয়ং মহামারী দ্বারা উত্থাপিত বিতর্কিত প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন। করোনাভাইরাস কীভাবে সংক্রমিত হয় এবং মাস্ক পরতে হবে তা জেনে নিন
শক্তি ছাড়া মস্তিষ্কের স্বাভাবিক কার্যকারিতা অসম্ভব। কিন্তু আরেকটি চকলেট বার খারাপ মেজাজে পরিণত হতে পারে এবং কোকেনের চেয়েও শক্তিশালী আসক্তি
এপিডেমিওলজিস্টরা আশঙ্কা করছেন যে বিধিনিষেধ তুলে নেওয়ার কিছু সময় পরে করোনাভাইরাসের দ্বিতীয় তরঙ্গ বিশ্বকে জুড়ে দেবে। আমরা এটা কি চিন্তা