একজন ব্যবসায়িক মনোবিজ্ঞানী লাইফহ্যাকারকে বলেছিলেন যে আপনি যদি দূর থেকে কাজ করেন তবে কীভাবে ভিডিও কনফারেন্সের জন্য প্রস্তুত করবেন
এই বিশেষজ্ঞদের প্রত্যেকের নিজস্ব দায়িত্বের ক্ষেত্র এবং একটি বিশেষ মানসিকতা রয়েছে। কিন্তু যদি ইচ্ছা হয়, প্রকল্প পরিচালক একটি পণ্যের ভূমিকা ভালভাবে আয়ত্ত করতে পারেন
ইডিয়টস ডাইজেস্ট ব্লগের লেখক ম্যাক্স বোডিয়াগিন, কীভাবে তাপ থেকে বাঁচতে হয় তার টিপস শেয়ার করেছেন। এটিকে বোর্ডে নিয়ে যান যাতে গ্রীষ্ম উপভোগ করার পথে কিছুই না আসে
অন্যরা আপনাকে ভালবাসতে, আপনাকে প্রথমে নিজেকে ভালবাসতে হবে, লেস্যা রিয়াবতসেভা নিশ্চিত। যারা আসল নিজেদেরকে জানতে চান তাদের জন্য এখানে টিপস রয়েছে
আমাদের অভ্যাস আমাদের জীবন নিয়ন্ত্রণ করে। এই নিবন্ধে, আমরা পাঁচটি অভ্যাস শেয়ার করব যা আপনাকে দ্রুত আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সাহায্য করবে।
আপনি যদি মনে করেন আপনি একজন অলস ব্যক্তি, আপনি ভুল। প্রতিদিন আপনি অনেক কিছু করেন এবং শুধুমাত্র কখনও কখনও বিলম্ব এবং অলসতা বিরাজ করে।
লক্ষ্য নির্ধারণ বিভিন্ন উপায়ে করা যেতে পারে। আপনি আসলে কী চান তা নির্ধারণ করার জন্য অধ্যাপক সরস সরস্বতী একটি নীতি প্রস্তাব করেছিলেন।
কিভাবে একটি খারাপ অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে এবং নিজের মধ্যে একটি ভাল একটি স্থাপন? চার্লস ডুহিগের কাছ থেকে টিপস পড়ুন, দ্য পাওয়ার অফ হ্যাবিট এর লেখক
আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসতে, অভ্যাস গড়ে তোলার চেষ্টা করুন। প্রথমে এগুলি আপনার কাছে খুব আনন্দদায়ক নাও মনে হতে পারে, তবে ফলাফলটি প্রচেষ্টার মূল্য।
লক্ষ্য অর্জন সহজ করতে, প্রিয়জনের সাথে সম্পর্ক উন্নত করতে এবং নিজের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ জীবনযাপন করার জন্য দরকারী অভ্যাস গড়ে তোলা
কীভাবে চাপ মোকাবেলা করবেন এবং এটি আপনার জন্য কাজ করবেন? পাঁচটি টিপস যে কাজ করে - আমাদের নিবন্ধে
কর্মচারীদের প্রেরণা বেতন বৃদ্ধির মধ্যে সীমাবদ্ধ হওয়া উচিত নয়। আমরা আপনাকে বলব কেন এই ধরনের একটি সিস্টেম ক্ষতিকারক এবং বাস্তবে কি অনুপ্রেরণা
ক্রীড়াবিদরা সর্বদা সঠিকভাবে তাদের কৃতিত্বের মূল্যায়ন করতে পারে। সহনশীলতা খেলাধুলা দিয়ে কীভাবে আপনার আত্মবিশ্বাস বাড়ানো যায় তা বোঝা
ভোর 4 টায় ঘুম থেকে উঠা, ধ্যান করা, জগিং করা, টেনিস খেলা এবং উচ্চতা অর্জনকারীদের অন্যান্য অভ্যাস। আমরা আপনাকে বলব যে কীভাবে এই বা সেই সকালের অনুষ্ঠানটি সাধারণভাবে দিন এবং জীবনের ধারাবাহিকতাকে প্রভাবিত করতে পারে।
এই বিকল্পগুলির মধ্যে কোনটি আপনার জন্য সর্বোত্তম কাজ করে তা নির্ধারণ করুন এবং আরও অর্জনের জন্য অনুপ্রেরণার প্রকারগুলিকে একত্রিত করুন।
আপনার অভিজ্ঞতার মূল্য এবং প্রাসঙ্গিকতা চিনতে আপনার ক্ষমতার সাথে অন্তর্নিহিত অনুপ্রেরণার অনেক কিছু রয়েছে। সাফল্যের জন্য আত্মসম্মান অপরিহার্য।
ব্যবসায় নামতে পারছেন না? আপনার হাত ড্রপ এবং আপনি ঘন্টার জন্য সোফায় শুয়ে থাকতে চান? আপনার কাজের অনুপ্রেরণা প্রয়োজন, এবং আমরা জানি কিভাবে এটি পেতে হয়
লাইফহ্যাকার বলে কিভাবে সঠিকভাবে সফলতার জন্য নিজেকে পুরস্কৃত করা যায়। সহজ নিয়ম অনুপ্রেরণা বজায় রাখতে এবং বৃদ্ধি করতে সাহায্য করবে
এমন একটি কাজ সম্পন্ন করতে যা আপনাকে অনুপ্রাণিত করে না, অন্যদের সাথে খোলামেলাতা, একটি রুটিনে অস্থায়ী পরিবর্তন এবং পুরস্কারের চিন্তাগুলি সাহায্য করতে পারে
লাইফহ্যাকার ধনী ব্যক্তিদের কাছ থেকে সেরা অনুপ্রেরণামূলক উদ্ধৃতি সংগ্রহ করেছে। এলন মাস্ক, জে কে রাউলিং, জ্যাক মা - সাফল্য, ব্যর্থতা এবং অর্থের প্রকৃত মূল্য সম্পর্কে
কীভাবে বদ অভ্যাস থেকে মুক্তি পাবেন, তা নাক ডাকা হোক বা ধূমপান হোক? আমাদের কাছে সাতটি টিপস কাজ করে
একজন অন্তর্মুখী হওয়ার অর্থ এই নয় যে আপনি চিরকালের জন্য "সেই অদ্ভুত বন্ধু যিনি কোণে বসে আছেন এবং নীরব" এর ভূমিকা পালন করবেন। নেতা হও
আপনার লক্ষ্যের পথে আপনার হাত ধরে রাখার সর্বোত্তম উপায় হল স্ব-প্রেরণা। এই টিপস অনুসরণ করুন, এবং নতুন অর্জনের জন্য শক্তি খুঁজে পাওয়া সহজ হবে।
আপনার নিজের কর্ম পরিকল্পনা তৈরি করতে এই ছয়টি সহজ ধাপ নির্দেশিকা ব্যবহার করুন, এবং আপনার বড় লক্ষ্য অর্জনযোগ্য হবে।
একজন অনুপ্রাণিত ব্যক্তি অনেক কিছু করতে সক্ষম। এবং কিছু ক্ষেত্রে, ব্যর্থতার ভয় পুরস্কারের প্রত্যাশার চেয়ে কম কার্যকর নয়।
আমরা একটি ভিডিও তুলেছি যা বলে যে কীভাবে আপনার জীবনকে আরও ভালভাবে পরিবর্তন করা যায়। দেখুন, অনুপ্রাণিত হন এবং প্রতিদিন এবং এমনকি ঘন্টা কিছু পরিবর্তন করুন
এটি ঘটে যে সবকিছু একজন ব্যক্তির জন্য ক্রমানুসারে, তবে তিনি অসন্তুষ্ট বোধ করেন। সাফল্যের এই লক্ষণগুলি আপনাকে জানতে সাহায্য করবে যে আপনি সত্যিই এটি খারাপভাবে করছেন না।
কেডস পরুন, গান করুন এবং নাচুন, নিজেকে "ডাবল" খুঁজুন - আপনি সম্ভবত আগে অনুপ্রেরণার এই জাতীয় পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করেননি। কিন্তু নিরর্থক
কি করে সুখী হব? নিউরোলজিস্টদের কাছে উত্তর আছে। দেখা যাচ্ছে যে আমাদের মস্তিষ্কের এত সহজ জিনিস দরকার যে সেগুলি লটারি জেতার সাথে তুলনা করা যেতে পারে।
এই উপায়গুলি আপনাকে কীভাবে একটি লক্ষ্য নির্ধারণ করতে হয় তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করবে, যার পরে আপনি খুশি হবেন, হতাশ হবেন না।
আপনি বছরের জন্য নির্বিচারে উচ্চাভিলাষী লক্ষ্যগুলি সেট করতে পারেন, তবে একটি নির্দিষ্ট পরিকল্পনা ছাড়া সেগুলি অপূর্ণ থেকে যাবে।
নতুন বছর আমাদের জীবনকে বাইরে থেকে দেখার, মধ্যবর্তী ফলাফল নেওয়া এবং ভবিষ্যতের জন্য লক্ষ্যগুলি সামঞ্জস্য করার একটি অমূল্য সুযোগ দেয়।
প্রতি বছর একই জিনিস পুনরাবৃত্তি হয়: আমরা নিজেদেরকে আরও ভাল হওয়ার, শিখতে, বিকাশ করতে, শেষ পর্যন্ত, মধ্যরাতের আগে ঘুমাতে যাওয়ার প্রতিশ্রুতি দিই।
ক্রমাগত ব্যক্তিগত এবং পেশাদার আত্ম-বিকাশ এমন একটি অভ্যাস যা আপনাকে সাফল্যের দিকে নিয়ে যেতে পারে। কিন্তু প্রায়শই ভয় এবং অনিশ্চয়তা সবকিছু নষ্ট করে দেয়। তাদের সুযোগ দেবেন না
অনেকে খরচকারীকে অদূরদর্শী বোকা বলে মনে করে। কিন্তু এটা কি সত্য যে শুধুমাত্র কঠোরভাবে ব্যয় নিয়ন্ত্রণ এবং অর্থ সঞ্চয় করার প্রবণতাই আপনাকে সম্পদের দিকে নিয়ে যাবে?
এই নিবন্ধে, আমরা নিশ্চিতকরণ সংগ্রহ করেছি, যার পুনরাবৃত্তি আপনার চিন্তাভাবনাকে বাস্তবে রূপান্তর করতে সহায়তা করবে।
ব্যর্থতা অনিবার্য। পরাজয়ের তিক্ততাকে কীভাবে মোকাবেলা করতে হয় এবং এগিয়ে যেতে হয় তা শিখতে, আপনাকে বুঝতে হবে যে এই ধরনের অপ্রীতিকর পরিস্থিতিতে মস্তিষ্ক কীভাবে কাজ করে।
অনেক লোকের জন্য, ক্ষমা চাওয়া একটি অভ্যাসে পরিণত হয় এবং তাদের উচিত তার চেয়ে বেশি বার শব্দ করে। অন্য লোকেদের সমস্যা গ্রহণ করবেন না এবং উস্কানির কাছে নতি স্বীকার করবেন না
স্ব-উন্নতি আপনার লক্ষ্য? নিখুঁতভাবে! কিন্তু মনে রাখবেন যে এই বিষয়ে বই এবং নিবন্ধগুলি প্রায়ই ভালর চেয়ে বেশি ক্ষতি করে। এখানে সবচেয়ে ক্ষতিকারক টিপস আছে
লক্ষ্য অর্জনের শক্তি পেতে হলে আপনাকে প্রথমে বুঝতে হবে আপনি কী পেতে চান। আপনি যা চান এবং ভয় পাবেন না তা কীভাবে অর্জন করবেন তার টিপসের জন্য, এই নিবন্ধটি দেখুন।